Советы

4 диеты, которые, на самом деле, не работают

21.11.2016

Для любого, кто когда-либо боролся с весом, всегда есть новая легкодоступная диета, предлагающая быстрые результаты. Одна общая особенность таких диет – манипуляция людьми, что все можно сделать быстро, за считанные дни, и без ущерба для здоровья. Однако, http://salesovet.biz/sovety_dietologa с проекта salesovet.biz утверждают, что не все диеты одинаково полезны и действенны. Вот самые распространенные из них:

Диеты с очень низким содержанием калорий

VLCDs – диеты – это диеты, которые только позволяют вам потреблять 500 — 800 калорий в день. Они используют в своих интересах уникальный механизм, находящийся в людях, который выстроен миллионами лет развития. Этот механизм позволяет нам терять мышцу и жир, и выключать энергию, которую мы используем, чтобы пережить предстоящий голод.

Почему они не работают: вес может снизиться быстро, но такая проблема, как наш метаболизм, наоборот, увеличится. Не съедая достаточного количества еды, мы не можем позволить нашему организму работать в привычном ритме. Вы, таким образом, просто переводите все съеденное в жир.

Диеты низкого карбоната

Бедные углеводами диеты ограничивают продукты, такие, как хлеб и крупы. Наше тело, в итоге, разрушает мышцу и белок, и использует его в качестве топлива.
Почему они не работают: низкий карбонат и низкокалорийные диеты довольно похожи, поскольку они  отказывают телу в тех же самых типах еды. В итоге все полезные вещества в организме просто уйдут в жир.

Чистка

Все знают про слабительные средства и чаи, которые выводят из организма ненужные токсины и вещества, но злоупотреблять этим способом тоже не стоит, иначе вы только навредите организму.

Почему они не работают: поначалу эти вещества, конечно, выводят все плохое из организма. Но, в конечном счете, если вы сильно этим будете увлекаться, вы прогоните из организма все полезные микроорганизмы и микроэлементы, разрушите нужную организму микрофлору и заработаете серьезные проблемы со здоровьем.

Диетические добавки

В то время как много людей используют натуральные добавки, чтобы повысить уровень витаминов, есть основанные на добавках диеты, которые повышают ваш метаболизм или подавляют ваш аппетит.

Почему они не работают: многие добавки довольно опасны для организма, так как содержат в своем составе множество синтетических элементов. Это может способствовать развитию раковых заболеваний и злокачественных опухолей в организме.

По материалам сайта http://salesovet.biz

You Might Also Like

Loading...

Нет комментариев

Комментировать

Яндекс.Метрика