Женские секреты

Боремся с морозом!

07.03.2012

Ужасное зуд кожи на руках, покраснение лица и покалывание в пальцах — симптомы, которые сигнализируют: кожа уже пострадала от холода.

Как защититься от мороза и холода, советует Юлия Синожинская, врач-дерматолог, член Ассоциации врачей-дерматологов и косметологов Украины.

Какие же кожные недуги проявляются зимой?

— Чаще всего в холодное время года наблюдается холодовая крапивница, на коже возникают волдыри и покраснение. Однако такие симптомы возникают тогда, когда человек приходит с улицы в теплое помещение. Кроме того, мороз является причиной появления холодового дерматита, или, как в народе говорят, аллергии на холод. В этом случае на лице, ушах и кистях рук появятся бордово-красные пятна. Дерматит затрагивает даже части бедер и колени.

Это самая серьезная болезнь?

— Нет. Есть гораздо более серьезные, к примеру, синдром Рейно. У тех, кто от него страдает, мелкие сосуды пальцев очень чувствительны к морозу. Это вызывает сужение капилляров, кровь перестает доходить до кончиков пальцев, они становятся белыми, поэтому человек испытывает резкие боли.

А как можно защититься от мороза или холода?

— Прежде всего правильно питаться. В морозную погоду ваш рацион должен быть обогащен жирами, которые дают организму больше энергии (бульон, сало, жирная рыба, масло и масло в салатах и гарнирах), а, соответственно, и тепла. Из напитков отдавайте предпочтение чае с щепоткой жгучего перца, имбиря, гвоздики, корицы — специи разгоняют кровь и поэтому согревают.

Кожу надо смазывать питательными, а не увлажняющими кремами и лосьонами, с рук и шеи поснимать все металлические украшения (они притягивают холод), вместо перчаток на пять пальцев одевать на один, и шерстяные, а не из искусственного волокна или кожи. Затылок, шею прикрывать теплым шарфом или воротником, потому что там проходят магистральные сосуды, питающие наш мозг и позвоночник, как и обязательно одевать шапку или хотя бы теплую повязку. В морозы носите обувь на грубой подошве и на піврозміра больше, чтобы можно было надеть теплые шерстяные носки, а одежду подбирайте нетісний, из натуральных тканей, верхний — из водоотталкивающих.

Кроме того, для поддержания тонуса кожи нужно употреблять фрукты и витамин С. Тогда ваша кожа будет готова к встрече с морозами. В эту пору кожа лица требует особенно тщательного ухода, поскольку она более чувствительна к холоду, чем к теплу. Ведь на один квадратный сантиметр кожи приходится в среднем от 6 до 23 рецепторов, воспринимающих холод, тогда как тепловых рецепторов только три.

You Might Also Like

Loading...

Нет комментариев

Комментировать

Яндекс.Метрика