Фитобочка поможет успешно устранить последствия стресса

11.09.2016

Причиной стресса часто становится давление на нас, которое может быть связано с личной жизнью, трудностями на работе

Для успешной борьбы со стрессом нужно знать, что он из себя представляет и что его вызывает.

Виды стресса

Специалисты выделяют разные виды стресса:

  1. Эустресс. Его можно расценивать как положительный или конструктивный стресс.
  2. Дистресс. С этим видом стресса организм самостоятельно  справиться не в силах, поэтому для устранения негативных последствий необходима помощь.
  3. Эмоциональный стресс. Из-за таких эмоциональных потрясений страдает нервная и иммунная системы.
  4. Психологический стресс. Различные социальные факторы становятся причиной этого вида стресса, поэтому следует искать пути ешения бытовых проблем.

Фитобочка придет на помощь

Отличным средством для снятия стресса является фитобочка, гарантирующая не только приятное времяпровождение и очищение организма, но и снятие стресса. Подробнее об этой процедуре можно узнать на http://fitobochka.kiev.ua/, где рассказывается о методике ее осуществления, действии на организм и благоприятных последствиях. Фитобочка — это замечательное решение проблем души и тела одновременно.

Преимущества фитобочки

Благодаря горячему пару тело расслабляется и очищается от токсинов. К тому же, пар, насыщенный запахами трав, очень положительно влияет на нервную систему. Фитобочка показана тем, кто не может попариться в сауне из-за скачков давления, ведь она мягко и эффективно действует на весь организм, приводя его в полный порядок.

Диета тоже важна

Наряду с приятными процедурами следует позаботиться о приеме полезных продуктов. В таких случаях главный акцент следует поставить на таких как:

  • Сельдерей, в котором немало компонентов, действующих успокаивающе на организм.
  • Свежие вишни отлично снижают напряжение, .
  • Пророщенный овес — восстанавливает силы и снимает напряжение.
  • Чай с добавлением кардамона — лучше всего его пить перед сном.

И еще напоследок

Также вам помогут:

  • горячая ванна;
  • смазывание тела кунжутовым теплым маслом, после чего надо принять ванну;
  • пешие прогулки;
  • глубокое дыхание.

Расслабляйтесь и будьте здоровы!

You Might Also Like

Loading...

Нет комментариев

Комментировать

Яндекс.Метрика