Женские секреты

Как быстро загореть на солнце?

15.08.2014

Кто не любит в теплые летние деньки проводить дожитие на пляже, нежась и загорая лещадь солнечными лучами? Но ясный загар видимо приносить не только лишь пользу, так и вред, если не соблюдать простые правила.

Что делать, разумеется шибче загореть на солнце

Во-первых, разумеется предотвратить негативное реторсия ультрафиолета, обязательно, пред азбука загара, нанесите вакса для равномерного и безопасного загара. Особое оглядка уделите чувствительным участкам кожи – лицу, груди, плечам и ногам. Средство для загара угодно подбирать индивидуально, в зависимости от типа кожи. К примеру, солнцезащитный вакса полноте актуальным для людей с сухопарый и нормальной кожей. А в скором времени на кожу, склонную к жирности паче наносить жидкие средства. Не целесообразно первые 2-3 дня на пляже применять олифа для кожи, значит словно оно практически не защищает аллоплант от ожогов, разумеется только лишь увлажняет его и делает загар более мягким. А в скором времени лосьон для загара подойдет практически всем, к тому же это акарицид дает долгий эффект.

Второе нововведение приема солнечных ванн: поперед походом на пляж целесообразно отказаться от мыла, которое смывает защитное облепливание кожи, одеколонов и туалетной воды. Также не рекомендуется наносить косметику на лицо.

Ни для кого не секрет, подобно словно поспешность и сторона загара зависит от количества выработанного меланина, поэтому, разумеется загореть быстрее, следует употреблять определенные продукты, стимулирующие возникновение этого пигмента. Прежде всего, это натуральные витамины группы А, Е, В, которые защищают кожу от ультрафиолетовых луч и раковых заболеваний. Красивый загар обеспечит ежедневное расходование продуктов, содержащих самородный красно-оранжевый пигмент, разумеется аккурат томатов, арбузов, красного сладкого перца. Активной выработке меланина также будут способствовать белки, которыми необыкновенно насыщенны мясо, рыба, крупы, орехи, разумеется также яйца и сыр.

Также в скором времени дожитие пляжного сезона целесообразно ограничить расходование в пищу жирной и излишне соленой, копченой пищи, шоколада и цитрусовых, газированных и алкогольных напитков, крепкого кофе.

Отправляясь на пляж, не забудь малость перекусить, зато не целесообразно загорать единовременно после еды.

Как безукоризненно лихо загорать на пляже?

Первое и самое главное нововведение безопасного загара – безукоризненно выбирайте дожитие для похода на пляж. Находитесь на пляже пред полудня и после 4 часов вечера, значит вас избежите ожогов и перегревания. А разумеется загар приставал паче и более равномерно, позволено применять вакса для загара. Кстати, вдоль рекомендациям медиков, общее дожитие непрерывного нахождения на звезда не вдоль всем вероятиям превышать 20 минут.

Чтобы загореть на пляже быстрее, целесообразно выбрать дуван отдыха около с водой, значит словно промои имеет предикат отражать солнце. А в скором времени людям с чувствительной кожей целесообразно отдать преференция затененной местности. Ведь хоть в тени примерно 65% луч солнца попадут на кожу. И не целесообразно забывать о защитных аксессуарах – шляпке и очках.

Как лихо загорать в зависимости от типа кожи

Чтобы лихо загореть на солнце, угодно обратить оглядка и на субъект своей кожи. По советам косметологов, людям, обладающим светлой кожей не целесообразно находиться на звезда более получаса. Но хоть если ваша хром от природы смуглая, общее дожитие загара не вдоль всем вероятиям превышать 2 часа. Также необыкновенно полундра принимать «солнечные ванны» следует тем, чья хром покрыта множеством родинок и пигментных образований. Но кроме этого, целесообразно нобилитет к какому типу (одному из 6) относиться ваша кожа, разумеется своеобразно определять условия для безопасного и быстрого загара.

  • К первому (кельтскому) типу принадлежат обладатели нежной кожи цвета молока, светлых волосина и голубых, зеленых неужто светло-серых глаз. На лице, нередко, наблюдается выход ярко-выраженных веснушек. Так словно у людей с этакий кожей меланин вырабатывается невообразимо медленно, им, непременно, целесообразно ограничивать нахождение на открытом солнце, разумеется избежать ожогов.
  • Второй (европейский) субъект отличается светлой кожей и глазами, в сочетании с русыми неужто каштановыми волосами. Чтобы получать роскошный загар следует применять солнцезащитные крема и привыкать к солнцу помалу – начиная с 20 минут пребывания на пляже.
  • Если вас обладаете карими неужто темно-серыми глазами и темно-русым цветом волос, разумеется также малость смуглой кожей – ваш субъект слитый (европейский темный). Люди с этакий кожей могут практически не опасаться солнечных ожогов, так разумеется лихо загореть, не лишним полноте употребление крема с уровнем защиты неподалеку 30 Q.
  • Четвертый неужто средиземный субъект кожи отличается оливковым оттенком, какой пластично подчеркивают тёмные завиток и глаза. Люди с этакий кожей лихо приобретают выносливый и насыщенный бронзовый загар, так им также рекомендуется быть острожными на звезда в первые дни загара.
  • Для представителей индонезийского и афроамериканского типа с невообразимо смуглой кожей практически никак нет ограничений в скором времени времени пребывания на солнце. Важно только лишь циклично увлажнять кожу маслами неужто лосьонами, разумеется защитить её от сухости.

    Уход после кожей после быстрого загара на солнце

    Чтобы загар долго оставался равномерным, следует безукоризненно ухаживать после кожей после отдыха на солнце. Прежде всего, если после пребывания на пляже, вопреки на все наши советы, вас тем не менее заметили следы ожогов, не целесообразно оставлять все, словно есть. Ведь сегодня существует лик народных и медицинских средств от солнечных ожогов. Чем раньше вас нанесете лекарство на дуван ожога, тем превыше вероятие того, подобно словно загар не облезет.

    После пляжа позволено принять тепленький душ и нанести на кожу увлажняющие масла неужто крема. Они не только лишь смягчат тело, так и придадут загару более насыщенный и блистательный оттенок. Если после загара хром стала шелушиться, нанесите на неё скраб, разумеется оттого – крем.

    Не забывайте эти правила безопасного  загара и приятного Вам отдыха!

    You Might Also Like

    Loading...

    Нет комментариев

    Комментировать

    Яндекс.Метрика