Советы

Как измерить базальную температуру?

30.01.2015

Что такое базальная температура?

Базальная температура – это температура тела, которая иллюстрирует изменение во внутренних половых органах под воздействием определенных гормонов. Базальная температура говорит о наличии и сроках овуляции и показывает, вырабатывают ли яичники прогестерон, гормон, подготавливающий внутренние стенки матки к наступлению возможной беременности.

Зачем следует знать базальную температуру?

В первую очередь измерение базальной температуры позволяет решить ряд проблем:

 

  • Узнать насколько правильно яичники вырабатывают гормоны на протяжении всего менструального цикла.
  • Определить время созревания яйцеклетки. Это нужно для того, чтобы выявить «опасные» и «безопасные» дни в целях предохранения либо планирования зачатия. Смотрите какие методы контрацепции не надежны .
  • Выявить наступила ли беременность при задержке или необычных месячных.
  • Выявить возможное наличие эндометрита – воспаления матки.

 

Правила измерения базальной температуры

Измерять базальную температуру следует каждое утро в одно и то же время, как вы только проснулись. Причем любая физическая активность исключается, даже разговор. Градусник для измерения лучше приготовить еще с вечера, предварительно стряхнув с него температуру и положив его у постели. Ртутным термометром температура измеряется 5-6 минут, электронным 50-60 секунд.

Есть 3 способа измерения базальной температуры:

 

  • Нужно положить градусник под язык и сомкнуть губы.
  • Градусник вводится без смазочных материалов на половину длины.
  • Градусник вводится в отверстие с применением смазочных средств.

 

Ртутный термометр следует вынимать за верхнюю часть, не обхватывая его. Не стоит вынимать его, держась за место расположения ртути, так может появиться погрешность в измерениях.

Следует еще помнить о том, что:

  • Начинать измерения лучше всего в первый день цикла, после 5-6 часов сна.
  • Измерения стоит проводить только одним из способов.
  • Измерения базальной температуры не проводятся во время использования контрацептивов, гормональных препаратов и алкоголя.

Какой должна быть температура в разные периоды цикла

Базальная температура в первой фазе цикла при нормальной овуляции должна быть 37ºС, перед овуляцией температура снижается, а во время овуляции и во второй фазе она поднимается на 0,4 ºС в среднем.

Самая высокая вероятность зачатия появляется за 2-3 дня до повышения температуры и в первый день овуляции. Если повышенная температура сохраняется более чем 18 дней — это может быть признаком наступившей беременности .

При отсутствии овуляции базальная температура колеблется в пределах 36,5 ºС – 36,9ºС на протяжении всего цикла.

Базальная температура во время беременности

  • Если беременность протекает правильно, то базальная температура поднимается до 37,1 ºС – 37,3 ºС и на таком уровне она держится на протяжении четырех месяцев.
  • Низкая базальная температура на сроке 12-14 недель может свидетельствовать о вероятной угрозе выкидыша.
  • Если температура поднимается до 37,8 ºС, то это свидетельствует о воспалительных процессах внутри организма.
  • Длительное сохранение температуры на отметке 38 ºС и выше, может нанести тяжелые нарушения здоровью будущего ребенка. Поэтом, если температура поднялась до такого уровня, следует немедленно обращаться к врачу.

А что Вы знаете или хотите спросить о базальной температуре?

You Might Also Like

Loading...

Нет комментариев

Комментировать

Яндекс.Метрика