Красивые волосы – это здоровые волосы

29.03.2016

Причин неудовлетворительного состояния волос может быть очень много, но и возможностей исправить положение ничуть не меньше. В этой связи очень важно понимать, что состояние волос является индикатором здоровья всего организма. То есть к вопросу улучшения внешнего вида волос нужно подходить всесторонне.

Сейчас мы разберёмся в причинах, а потом перейдём к возможностям.

Плохая экология

Это актуально для жителей всех городов, и особенно – мегаполисов. Выхлопные газы автомобилей и промышленные выбросы никак не способствуют здоровому внешнему виду.

Малоподвижная жизнь и отсутствие физической культуры

И, как следствие, затрудненный обмен веществ и слабый метаболизм. Из-за этого клетки кожи головы недополучают питательные вещества и кислород из крови, и волосы становятся вялыми и безжизненными.

Наследственность

Очень значимый аспект плачевного состояния волос и, пожалуй, самый трудно устранимый. Однако прежде чем перекладывать вину на родителей, нужно вспомнить и понять, что увеличить количество волосяных луковиц на голове не сможет никакая терапия, а вот активизировать все луковички, которые есть, но глубоко спят, вполне возможно.

Неправильное питание

Любители бутербродов и фаст-фудов обрекают свои волосы на жалкое существование. Это в равной мере касается и поклонников экспресс-диет для похудения. Повседневная еда должна быть сбалансированной и содержать все необходимые для здоровья вещества. Что касается волос, это, прежде всего, достаточное количество белков в пище, ведь волосы состоят из белка каротина почти целиком — около 98%. А для полноценного усвоения белков необходимы ферменты, минералы, витамины и растительные волокна. Таким образом, рацион должен быть разнообразным и продуманным. Совет диетолога придётся тут как нельзя более кстати.

Кстати, если вас интересует http://kinomovi.net/krasota/2457-krasota-i-zdorove-uxozhennyx-lokonov.html, то при поиске информации не стоит ограничиваться одним источником.

Из выше сказанного становится понятно, что то, как выглядят наши волосы, напрямую зависит от того, как мы живём и двигаемся, чем питаемся и дышим. Меняя свои привычки на здоровые, мы улучшаем здоровье волос изнутри.

Для достижения быстрого и гармоничного результата нужно еще и помогать волосам снаружи. Одним только мытьём головы тут не обойтись. На помощь придут различные маски для волос:

  • укрепляющие
  • восстанавливающие структуру волоса окраски или «химии»
  • препятствующие выпадению волос

При регулярном применении масок эффект обязательно наступит и волосы отблагодарят вас здоровым блеском и густотой.

You Might Also Like

Loading...

Нет комментариев

Комментировать

Яндекс.Метрика