Лучшее лекарство от стрессов и депрессии – «оптимистичные» шоколад, мясо, сыр и орехи

03.04.2015

Шоколад, икра, а также молоко, сыр, мясо птицы, свинина и говядина, орехи – это продукты, которые позволяют преодолеть раздражение и гнев.

Как сообщает ICTV, это следует из исследования, проведенного итальянским ученым Лукой ПАССАМОНТІ из университета Катандзаро.

Ему удалось научно доказать, что залог хорошего настроения кроется в «правильной еде», содержащей аминокислоту триптофан, а это продукты, как правило, антидієтичні.

Л.ПАССАМОНТІ настаивает, что каждый человек должен употреблять ежедневно не менее 350 г «оптимистичных» продуктов. Это помогает избегать стрессов, снижает агрессивность, позволяет контролировать гнев и негативные эмоции.

Ученый убежден, что «триптофановою диетой» можно лечить психологические заболевания, такие как депрессия, склонность к суициду.

Однако при этом Л.ПАССАМОНТІ не предлагает компромисс: как сохранить хорошее настроение и фигуру. Он не сомневается, что худые люди злее из-за нехватки триптофана.

You Might Also Like

Loading...

Нет комментариев

Комментировать

Яндекс.Метрика