Советы

Новый год на здоровье: польза новогодних и рождественских традиций

05.09.2014

Встреча Нового года, подобно вне сомнения — это праздничное фееричное пиршество, которое ассоциируется с временным расширением границ дозволенного на обыденной жизни, и с разительно нездоровым времяпровождением.

Кто ж поспорит с тем, яко на Новый годик мы едим несравнимо тяжелых блюд, пьем алкогольные напитки, порой – чрезмерно, сбиваем распорядок и порой празднуем на грани фола, со всей широтой истосковавшейся вдоль праздникам души.

И есть ли почему-то здоровое для нашего организма и души на этой череде Новогодних праздников? Ответ Вас, возможно, удивит, разумеется – есть!

Отсюда долженствует и хороший синедрион – уделять больше внимания здоровым сторонам этого прекрасного периода, о которых мы и хотим поговорить сегодня, и тогда происхождение наступающего лета не омрачится заболеваниями желудка, печени, нервными потрясениями и ослаблением иммунитета.

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

Традиция ставить на доме натуральную ёлку и Дидух

Ёлку на доме на Новый годик и Рождество кацапский население стал устанавливать не настолько давнехонько – цифра столетия назад. До этого на избах устанавливали настолько кликаемый Дидух – нарядный пучок из колосьев пшеницы, ржи, овса. Дидух перевивали яркими лентами, украшали игрушками и пряниками, орехами и конфетами, далее эта устой украшения затяжно перешла поуже вот времена новогодней красавицы-ели.

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

И янтарный натуральный рыжина с яркими игрушками, и аромат колосьев Дидуха оказывают безгранично сильное терапевтическое взаимовлияние на радиолярия человека. Это заодно и ароматерапия, и цветотерапия – Дидух горазд лечить уставшие нервы, устранять пессимизм и депрессию, стимулировать фитоиммунитет человека, усиливать аппетитик и обменные процессы на организме.

Больше знакомая нам новогодняя живая елочка способна очищать дух ото болезнетворных бактерий, насыщать его ароматом хвои – это снимает напряжение, успокаивает, оживляет эмоции и повышает настроение, лечит депрессии, возвращает аппетитик и громкий сон. Фитонциды, источаемые хвоей сосенки или ели, поставленной на доме, способны убивать аж туберкулезную палочку и вирусы гриппа.

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

Сам летне-зеленый рыжина новогодней ели оказывает положительное взаимовлияние на организм: стабилизирует давление, снижает учащенное сердцебиение и устраняет аритмии, избавляет ото черепной боли, успокаивающе действует на глаза, устраняя их усталость.

Здоровые традиции Новогоднего стола – полезные блюда на Новый год

Что и говорить, хозяйки на Новый годик соревнуются посерединке собой, накрывая обильные столы со множеством безгранично вкусных блюд.

Конечно, нередко эти блюда имеют не безгранично полезные для здоровья ингредиенты – например, майонез и жиры, разумеется единогласный экстерьер праздничного стола, однако также ароматы кулинарных изысков, приготовленных на праздник, дарят прекрасное настроение, лечат страхи, депрессию.

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

Какие же традиционные полезные блюда можно готовить для Новогоднего и Рождественского стола?

Читайте также: Полезное и вкусное подбор Новогоднего стола 2014.

Рождественский узвар

Этот простокваша пришел к нам из дохристианских времен, когда-нибудь толпа поклонялись Богу Коляде. Узвар обычно варят из сухофруктов, добавляя свежие фрукты, которые есть на наличии, однако также – сахарную свеклу, мёд и лекарственные травы: крапиву, медуницу, боярышник, мелису, одуванчик, гравилат, цикорий, алтей, шиповник, душицу, валериану, рябину, исток репейника, подорожник, тысячелистник, барбарис.

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

Узвар – безгранично витаминный напиток, который-нибудь на достатке включает также большое нажин аминокислот, микроэлементов, органических кислот, полисахаридов. Узвар горазд укреплять фитоиммунитет на зимние дни, улучшать обменные процессы на организме, устранять стрессы, оказывает положительное взаимовлияние на пищеварительную систему и выделительную систему.

Свежевыжатые соки и коктейли с ними

Свежие соки на новогоднюю ночь, коктейли со свежими соками – это поуже устой современности, которая также является безгранично полезной для здоровья. Об огромной пользе свежевыжатых соков, фруктовых миксов и говорить не надо – главное, чтобы фрукты для их приготовления были качественными, недурно бы – выращенными на тех регионах, где-либо Вы проживаете.

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

Кстати, фруктово-ягодные соки и пюре можно готовить и из сам замороженных летом фруктов и ягод.

Алкогольные коктейли со свежими соками также допустимы на Новогоднюю ночь, чай алкоголь на небольших количествах расширяет сосуды, усиливает аппетитик и поднимает настроение. Естественно, мы сегодня говорим о напитках, сделанных своими руками, однако не о готовых коктейлях на банках, или заказанных на кафе.

Здоровая устой танцевать на новогодние праздники

Кроме эмоциональной зарядки, поп-танцы на Новогоднюю ночка помогут сжечь определенное нажин калорий, которые Вы получили из праздничных блюд. Не отказывайтесь ото энергичных танцев, веселитесь, инициативно двигайтесь, и вам не придется следом праздников задумываться над вопросом – подобно же похудеть следом Нового года?

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

Людям, которые не мыслят себя безо активного движения, рекомендуем встречать Новый годик на клубе или на танцевальной площадке. Не забывайте вот пора вечера пить достаточное нажин чистой питьевой воды, воеже восстанавливать энергобаланс жидкости на организме.

Для справки: А знаете ли Вы о том, яко высокий стакан чистой питьевой воды с кубиками лед помогает сжечь на организме 40 к\кал?

Полезная устой — ходить на баню подина Новый год, или встречать празднество на сауне

Конечно, комплекс на предновогодний нона или на Новогоднюю ночка – это не то, яко нам представили на известной комедии. Алкоголь на бане или сауне может быть привести к печальным последствиям для здоровья, почему точнее совершенно откажитесь ото горячительного, или употребляйте подлинный самое малое лёгкого вина.

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

Предновогодняя комплекс повысит настроение, позволит коже и легким дышать. Баня с веником и отварами трав подействует, подобно заправдашний спа-салон, даря красоту и молодость, устраняя усталость и депрессию.

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

Если следом бани и сауны Вы будете пить отвары трав заместо чая – Вашей энергии прибавится, обмен усилится, однако фитоиммунитет достаточно беспрестанно укрепляться.

Влияние на настрой и здоровье традиционных новогодних цветов интерьера и нарядов

Традиционно на украшении интерьера и одежды используют яркие, глубокие цвета, блестки, пайетки, стразы, блестящую ткань и отделку. По-новогоднему украшенный интерьер повышает настрой и избавляет ото тревожных чувств.

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

Блестящие, яркие, праздничные наряды также хорошо воздействуют на настрой и нервную систему – подобно раз почему рекомендуем на встречу Нового лета аж на домашней обстановке приготовить праздничное платье, блестки и красивые украшения.

Полезная для здоровья устой на Новогоднюю ночка — зажигать свечи

Горящие свечи постоянно хорошо действуют и на настрой человека, и на атмосферу на комнате. Эта положительная нимб служит мощной терапией стрессов, сниженного настроения, страхов и тревожности. Горящие свечи успокаивают, они создают волшебную обстановку, настраивают на желанный вечер, теплое якшанье и доверительную романтичную обстановку.

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

Если на Новый годик Вы припасете восковые свечи, мера этот телерадиотерапевтический явление многажды усилится. Горящая восковая подъем способна убивать на воздухе болезнетворные микробы, кокки, бактерии. Запах восковых свеч – это прекрасная ароматерапия, повышающая и настроение, и фитоиммунитет человека.

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

Отдельно охота добавить оборона свечи современности – ароматические свечи или аромалампы. Для Новогодней ночи Вы можете припасти изысканные ароматы – эфирные масла кедра, апельсина, лимона, какао, ванили, корицы и т.д. Аромалампа или ароматические свечи на Новогоднюю ночка позволят создать праздничную незабываемую атмосферу, однако вместе – укрепят здоровье и Ваш иммунитет.

Полезная устой — дарить Новогодние подарки

Процесс выбора, однако далее и дарения подарка обширно улучшает настрой дарителя, и дарит удовольствие одариваемому человеку. Эти положительные эмоции позволяют противостоять стрессам, избавляться ото тревог, волнений.

Новый годик на здоровье: навар новогодних и рождественских традиций

You Might Also Like

Loading...

Нет комментариев

Комментировать

Яндекс.Метрика