Планирование беременности: что предстоит будущим родителям

08.11.2015

С развитием общества усложняется отношение к простым вопросам. В прошлые века дети рождались спонтанно, а сейчас всё больше людей задумываются о планировании беременности в надежде на здоровых, умных и красивых малышей. Подготовка обычно занимает месяца три.

Что делать при планировании беременности

Как в любом деле, сперва необходимо проанализировать ситуацию, разумеется, важны и финансовые, и психологические, и некоторые другие аспекты.

С точки зрения здоровья и рождения желаемого ребёнка, стоит посетить терапевта, эндокринолога, гинеколога и уролога и пройти анализы мочи, крови, на инфекции, а также, возможно, сделать несколько УЗИ и спермограмму. С этой целью посетите http://www.diamed.ru/, где вам дадут исчерпывающую информацию. Вышеназванные врачи могут направить к другим специалистам при необходимости. Выявив заболевания, поддающиеся лечению, разумно сперва их вылечить.

Планирование беременности предполагает отказ от алкоголя и табака. Употребление подобных веществ не мешает зачать, выносить и родить ребёнка – у курящих алкоголиков дети рождаются. Ограничения распространяются только на тех родителей, которые хотели бы максимально обезопасить своих детей от наследственных и врождённых болезней. Бросить пить и курить стоит не только маме, но и папе.

Повышает шансы забеременеть и родить здорового малыша нормализация режима дня: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, достаточная физическая активность. Укрепление иммунитета, профилактика простуд, уменьшение стрессов – важные шаги к удачной беременности.

Что кушать при планировании беременности

Готовясь к беременности, стоит изменить свой рацион в сторону большей сбалансированности: добавить овощей-фруктов, снизить количество сладостей, предпочесть нежирное мясо или рыбу, употреблять достаточно клетчатки. Зачатие приблизят белокочанная капуста, брокколи, шпинат, содержащие фолиевую кислоту.

Вопрос о витаминах спорный. Некоторые врачи считают, что витаминные добавки могут даже навредить, – модная тенденция натурального питания, естественных родов и т.п. Большинство же медиков придерживается мнения, что витамины и минералы следует принимать. Есть специальные комплексные препараты для беременных и планирующих беременность, а есть дешёвые монопрепараты, например, йода, фолиевой кислоты, витаминов А и Е.

Отказываться от противозачаточных средств рекомендуется за 3 месяца до зачатия. Это время можно потратить на долечивание болезней, требующих приёма лекарств. Если без препаратов нельзя, то стоит обратить особое внимание на выбор врача, который будет вести беременность, – сейчас необязательно посещать женскую консультацию строго по месту жительства.

You Might Also Like

Loading...

Нет комментариев

Комментировать

Яндекс.Метрика